Велосипед оказывает благотворное влияние на здоровье

10.09.2015

Однако лишь некоторым известно о получаемой огромной пользе для человеческого организма при велосипедной езде. Улучшается не только физическое состояние человека, но и его психика. Поэтому при появлении навязчивых мыслей и различных беспокойств рекомендуется сесть на велосипед и покататься на нём. При совершении всего лишь нескольких велосипедных прогулок можно ощутить на себе всю пользу от двухколёсного транспорта.

Преимущества езды на велосипеде

Велосипедная прогулка длительностью несколько часов способствует улучшению самочувствия. Происходит нормализация сна, пищеварения, обмена веществ, также увеличивается выносливость. Это объясняется выведением из организма во время езды гормона кортизола. Для людей, испытывающих проблемы с лишним весом, также рекомендуется больше времени проводить на велосипеде.

Используя велосипед как средство передвижения можно существенно сократить расходы на транспорт. При этом не требуется затрачивать больших усилий при его обслуживании.

При езде на велосипеде на организм осуществляется физическая нагрузка. Вследствие этого в целом нормализуется психологическое состояние и можно под другим углом взглянуть на различные трудные ситуации. Также улучшается мозговая активность и запоминающая способность.

Татьяна Антошина получила лицензию на Олимпийские игры-2016

07.12.2015
Татьяна Антошина – российская велосипедистка для национальной сборной завоевала дополнительную лицензию на Игры-2016 в гонке с раздельным стартом. Татьяна показала 11-й результат на чемпионате по велоспорту на шоссе в Ричмонде.

Самые популярные виды спорта у россиян

04.12.2015
Наши соотечественники стали уделять больше времени занятиям спортом.

Винченцо Нибали выиграл "Тур Ломбардии"

01.12.2015
Винченцо Нибали велогонщик "Астаны" стал победителем классической монументальной гонки "Тур Ломбардии".